CURSO BÁSICO DE ALTA MONTAÑA:
26-27 de Enero 2008

Lugar : Cordillera Central ( San Mateo y Ticlio )
Instructores : Carlos Verdeguer / Hugo Centeno

Carlos Verdeguer y Hugo Centeno están a cargo de la Rama de Andinismo del Club. En los ultimos años vienen desarrollando importantes logros deportivos acumulando cimas en diferentes montañas, algunas de más de seis mil metros en las Cordillera Blanca (Ancash), Central y La Viuda (Lima) y Volcanica (Arequipa)
En esta oportunidad compartirán con ustedes las técnicas básicas y algunas de sus experiencias de montaña que contribuiran en tus primeros pasos en este fascinante deporte.

OBJETIVO DEL CURSO BASICO DE ALTA MONTAÑA
Hacer que las personas participantes adquieran las técnicas basicas obligatorias para entrar a un glacial y puedan desarrollar esta actividad con seguridad. Adquirir un conocimiento de base para su desarrollo técnico y deportivo en actividades sobre los 5000 msnm. Se requiere tener buena condición física y alguna experiencia previa en caminatas en altura superiores a los 3000mts.

PRINCIPIOS
El montañismo y Andinismo debe ser tomado por el participante como un deporte, lo que implica que debe mantener un entrenamiento y capacitación constante para conseguir y mantener el nivel deseado.

¿QUÉ VOY A APRENDER?

1er Dia (Inducción en Lima de 7 a 10 pm)
Bienvenida. Introducción al montañismo. Conceptos básicos. Historia. Clubes de Montaña. Ecología. Presentación de Fotos y Videos. Nudos Principales.

2do día (San Mateo : Aclimatación y Clase teorica )
- Selección y uso de vestimenta, equipo y accesorios para alta montaña.
- Practica Nudos Principales. Uso de cuerdas, cordinos y cintas.
- Encordamiento. Liderazgo en la cordada. Uso de Cordinos y Jumars.
- Colocación y Aseguramiento de Crampones.
- Analisis de Factores de Riesgo en un glaciar.
- Autorescate.
- Sistema de Rescate Básico.
- Graduación de Rutas. Bibliografía.

3er día ( Ticlio : Glaciar San Andres )
- Encordamiento y progresión en un glaciar.
- Uso de Crámpones: Técnicas Francesa, Alemana y Americana
- Uso de Piolet: Auto-Aseguramiento. Auto-Detención. Deslizamientos.
- Anclajes en nieve y hielo. Uso de Estacas, tornillos, abalakovs.
- Asegurando al primero y segundo.
- Rapel (uso de descensores ocho , ATC)
- Ascenso (uso de Prusik y Jumars)
- Sistema Básico de Rescate.
- Comentarios y consejos finales

PROGRAMA
Habrá una reunión de inducción previa en Lima el Jueves 24 de Enero con los participantes para recibir información básica del curso y presentando material audiovisual.
Partiremos el sabado 26 de Enero por la mañana rumbo a San Mateo para aclimatar y tomar en la tarde la parte teórica del curso; dormiremos en el hotel las Americas y el domingo partiremos muy temprano a Ticlio para subir al glaciar San Andres donde se realizarán las practicas. Despues de terminar las prácticas retornaremos a Lima.

REUNION DE COORDINACION
Jueves 24 de Enero en Lima 7p.m (Monte Ebano 300 Dpto. 401 Surco Alt. Cdra 24 Av. Caminos del Inca. Telefono 797-7660)

PUNTO DE ENCUENTRO
Sabado 26 de Enero- Costado del antiguo Cine Orrantia (cruce de Javier Prado y Av. Arequipa) donde salen los colectivos a Chosica a las 8.00am hora exacta (no habra tolerancia)

COSTO DEL CURSO : 80 soles ( Incluye separata, Instrucción )

GASTOS PERSONALES :
- Pasajes Lima - Chosica - San Mateo - Ticlio - San Mateo - Chosica - Lima S/. 45.00
- Hospedaje : S/.15.00
- Comida y Desayuno: S/. 10.00

EQUIPO OBLIGATORIO PARA TOMAR EL CURSO
* Es obligatorio el uso de Botas, Crampones, Piolet de travesia y Lentes de Sol (pueden ser playeros pero bien oscuros) para poder ingresar al glacial.
El club proporcionará el equipo comunitario: cascos, cuerdas, arnes, tornillos, mosquetones, descensores, jumars, estacas, cintas, etc.

* Alquiler de equipo en Lima : Huantzan Perú Tel. 460-6101 ubicado en Magdalena.

* Para los participantes que no encuentren suficiente equipo en Lima se alquilará el equipo faltante en Huaraz por lo que los gastos de envio seran divididos entre los solicitantes.

Costo de alquiler de equipo personal en Huaraz: 40 soles por persona.
Incluye: Alquiler por 2 dias de Botas de Nieve, Crampones, Piolet de Travesía.

Gastos de Envio y Devolución 10 soles por persona.

VESTIMENTA Y ACCESORIOS:

Para el día de prácticas en el el glaciar se necesitara :
- Pantalon impermeable o buzo sintetico.
- Pantalon de Lana o pantichola
- Polo sintetico manga larga ( el Club tiene a la venta polos tecnicos, consultar )
- Casaca o Chaleco Polar
- Casaca impermeable y corta viento
- Gorro y guantes de lana
- Lentes oscuros con proteccion UV
- Bloqueador Solar
- Mochila para guardar alimentos y agua
- Linterna Frontal o de mano
- Aspirinas y medicinas personales


INSCRIPCIONES :

Deposito por concepto de:
80 soles por concepto de Inscripcion (obligarorio)
50 soles por alquiler de equipo (opcional)

Deposito/transferencia bancaria cuenta de ahorros soles 192-14413575-0-65 en el Banco de Credito del Perú.
a nombre de Clever C. Sobrino - Directivo del Club CAMYCAM.
Después de hacer el depósito enviar un mail de confirmación con tu nombre, direccion, correo y teléfonos a
tesoreria@camycam.org
clubcamycam@camycam.org

Se les enviará un correo confirmando su inscripción

INFO IMPORTANTE :
Cierre de inscripciones : Martes 22 de Enero
El desarrollo del curso esta sujeto a la inscripcion de los primeros 8 participantes. Por medidas de seguridad no se aceptarán mas participantes. Asegure su participación lo antes posible.

Consultas y inscripciones escribir a : clubcamycam@camycam.org

Coordinador : Clever Sobrino / Cel 9413-6053