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Boletín
N° 081
CLUB DE MONTAÑISMO CAMYCAM : LIMA - PERU
Fundación:14/10/1994. Inscripción: Partida N°
11165032-PJ-ORLC
INFO CAMYCAM.- Boletín Semanal
N° 081-DIC-2003
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PROYECCIONES:.
El próximo lunes 22 a las 7.30pm realizaremos el Cierre de
Año 2003, con una proyección de diapositivas de algunas
de las actividades realizadas el presente año. Excursiones
a Atankayo, Huacapune, Rapagna; Trekking de Ticlio a La Viuda; Exploración
a Choquequirao; Alpinismo en Rajuntay; Expedición Cordillera
Blanca 2003. Este mismo día se realizará el sorteo
de fin de año de una linterna frontal modelo Tikka de la
marca francesa Petzl, valorizada en $35. No te lo puedes perder.
La cita será en Emilio Fernández 296, Of.802 Santa
Beatriz - Lima, costado del ex Cine Roma, altura de la 8 de la Av.
Arequipa. Ingreso libre.
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INFO RUTA:.
AÑO NUEVO EN PLAYA CHILCA.-
Este 31 de diciembre y 1ro de enero celebremos juntos la Fiesta
de Año Nuevo en una casa de playa en Chilca, habrá
de todo, cotillón, comida, bebidas, piscina, playa, discoteca
y sobre todo mucha diversión, donde compartiremos gratos
momentos con gente como nosotros, con gente montañera. (Organiza:
Coordinadora de Clubes de Excursionismo del Perú - COCEP)
Público General: S/60.00 (para transporte privado y aporte
al COCEP)
Socios del Club: S/45.00 (para transporte privado)
Informes o Inscripciones: Emilio Fernández 296, Of.802, Santa
Beatriz - Lima.
E-mail: camycam@hotmail.com Telefax: 330-8265, Celular: 9-976-6274
Confirma tu participación con anticipación.
Llevar:
- zapatillas
- carpa, bolsa de dormir y aislador
- ropa ligera para el día
- linterna, gorra, bloqueador
- alimentos para la actividad
- cámara fotográfica
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INFO GAM:.
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NOTICIAS DEL MONTAÑISMO MUNDIAL:.
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LA FRASE DE LA SEMANA:.
<No me gusta la idea de un sistema de graduación invernal
que
pretenda ser exacto. Prefiero uno que permita alguna incertidumbre>
Mick Fowler (alpinista inglés, aperturista de vías
muy expuestas).
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CAMBALACHE:.
Vendo Parka Sierra Design talla S, GoreTex azulino Precio: US$ 20;
Bolsa de dormir de media montaña Niko (2°C) en muy buen
estado, tipo momia con capucha, turquesa y fucsia Precio: US$ 40.
Contactarse con Hugo Centeno, cel.: 979 215 88, tel.: 210 3922.
En venta: parkas REI y Eddie Bauer, tallas M y L excelente estado,
$30 y $35 c/u; frontales nuevos: Tikka de Petzl $35; Moon Light
de Black Diamond $40; pies de gato Scarpa 37/38 $40; comunicarse
con Alberto Hung 9976-6274 albertohung@hotmail.com
Vendo casaca de Polartec 300, talla M, granate, marca Ursus, en
buen estado: $50.00 comunicarse con Fernando Carrasco 9903-3999
fcarrasc@luzdelsur.com.pe
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CULTURA MONTAÑERA:.
CHIMENEAS: Tipos. (3ra parte)
1.Chimeneas estrechas. Durante esta escalada haremos uso habitual
de las siguientes partes del cuerpo: las rodillas en una de las
caras de la pared y la espalda y trasero en la cara opuesta. Las
manos podemos alternarlas, indistintamente, en ambas caras de la
pared. Para progresar bastará con deslizar el cuerpo hacia
arriba manteniendo la presión en las manos y subiendo al
mismo tiempo las rodillas. El movimiento de las rodillas puede ser
a la par o bien una pierna después de la otra y los pies
los mantendremos colocados en la pared opuesta a la de las rodillas.
El truco aquí consiste en mantener la fuerza de oposición
adecuada que nos permita permanecer empotrados entre las dos paredes
de la chimenea sin derramo alguno de energía.
2.Chimeneas anchas. Progresión mediante la utilización
de la técnica clásica de ascenso en chimeneas . Tal
técnica consiste en lo siguiente:
oLas piernas se colocan en la pared opuesta a la empleada por la
espalda.
oLas manos pueden colocarse en la misma pared en la que apoyamos
la espalda ejerciendo presión con el fin de lograr una mejor
fuerza de oposición.
oUna vez que iniciemos el ascenso iremos alternando las piernas
y las manos. Una pierna en una cara de la pared y la otra la mantendremos
en la cara opuesta justo debajo de nuestro trasero. Pierna izquierda
en la pared opuesta al cuerpo y pierna derecha debajo de nuestro
trasero. Pierna derecha en la pared opuesta al cuerpo y pierna izquierda
debajo de nuestro trasero. La espalda la mantenemos pegada a la
pared deslizándola cada vez que realizamos una superación.
Las manos las iremos alternando una de ellas en cada cara de la
pared.
3.Chimeneas anchas. Técnica de progresión en X. Esta
técnica de oposición es idónea para escalar
chimeneas de paredes excesivamente separadas. El truco aquí
consiste en mantener una buena fuerza de oposición mediante
al utilización de las cuatro extremidades abiertas en forma
de X empujando hacia la pared en ambas direcciones. La técnica
a emplear consiste en la siguiente:
oNos colocamos en la chimenea abiertos de manos y piernas empujando
en ambas direcciones. La mano izquierda y el pie izquierdo estarán
situadas en una cara de la chimenea y la mano derecha y pie derecho
estarán situadas en la cara opuesta.
oProgresaremos avanzando un pie primero y el otro pie después
mientras mantenemos la fuerza de oposición con las manos.
Una vez que las piernas están cerca de los brazos, será
hora de subir las manos en busca de un nuevo emplazamiento. Para
ello realizaremos la maniobra escalonada, paso por paso. Es importante
que en todo momento dispongamos de al menos tres puntos de contacto
en la pared, bien sean dos pies y una mano o bien dos manos y un
pie, con el fin de lograr una oposición perfecta. El truco
esta vez es intentar emplazar ambos pies aproximadamente a la misma
altura, dentro de la chimenea. Con las manos sucede otro tanto,
pues así nos será más fácil empujar
y conseguir una mejor fuerza de oposición.
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AUSPICIADORES:.
Al presentar tu Carné de Socio Camycam recibes descuentos
especiales en:
Altamira: Arica 880 - Miraflores, Telef. 445-1286
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y aventura. (10% y 20% dcto)
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Andestrek SAC Agencia de Viajes: Emilio Fernández 296, Of.802
- Lima, Telefax.330-8265
Pasajes Aéreos y Tours Nacionales e Internacionales. (dcto
especial)
Polifoliar del Perú SAC: Emilio Fernández 296, Of.802
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Fertilizantes para jardines, plantas y macetas. (dctos especiales)
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ASOCIATE A CAMYCAM:.
Deseas asociarte al Club?, infórmate en: camycam@hotmail.com
No deseas recibir nuestros infos: camycam-unsubscribe@yahoogroups.com
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CONSEJO DIRECTIVO ENE-2003 / DIC-2004:.
Presidente : Fernando Pedro Carrasco Kcomt
Vicepresidente : Juan Carlos Astete Guevara
Tesorero/Secretario : Alberto Carlos Hung Pitman
Vocal : Juan Abel Gutierrez Chamorro
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====FIN DE NUESTRO INFO CAMYCAM====
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