Boletín N° 055

CLUB DE MONTAÑISMO CAMYCAM : LIMA - PERU
Fundación:14/10/1994. Inscripción: Partida N°11165032-PJ-ORLC
INFO CAMYCAM.- Boletín Semanal N°055-JUN-2003
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
EXPOSICIONES:.
Este viernes 27 de junio será la presentación de la Expedición Cordillera Blanca 2003, presentaremos a los integrantes, > proyectaremos diapositivas de anteriores expediciones, mostraremos > las montañas programadas para esta expedición, realizaremos la Gran > Rifa en público en la que un suertudo se llevará una mochila de 25 > lts de capacidad, luego pasaremos a realizar la “despedida” a > l= > > os > miembros de esta expedición, el lugar es el Restaurante Ensenada > Azul, ubicado en Jr. León Velarde Nª 780, Lince, altura de la cuadra > 9 de Av. Canevaro. Arrancaremos la actividad a las 7pm hasta las > 11pm. Estan todos invitados, pasa la voz.
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
INFO RUTA:.
EXPEDICION CORDILLERA BLANCA 2003 – QUEBRADA ISHINKA
Del 1ro al 30 de julio se llevará a cabo la Expedición Cordillera > Blanca 2003, en la cual los muchachos del Grupo de Alta Montaña del > Club pondrán todo su esfuerzo para traer a casa las cumbres de los > nevados Urus Este 5,420m, Urus Central 5,495m, Ishinka 5,535m, > Tocllaraju 6,034, Alpamayo 5,947m, Quitaraju 6,040m y Huascaran > 6,768m. > Del 1ro al 6 de julio tú podrás acompañar a los miembros de la > expedición que se instalaran en la quebrada Ishinka, acompañalos > durante esta primera semana y comparte con ellos de sus vivencias en > el Campo Base, una espectacular zona rodeada de nevados, podrás > visitar el Refugio Ishinka, la laguna Ishinka, recorrer quebradas > llenas de bosques de queñoas y ríos. Inscripciones hasta el viernes > 27 de junio en Pablo Bermúdez 143 Of 703 Lima. > Costo: S/120.00; pasaje Lima/Huaraz/Lima y aporte, adicionar en > Huaraz S/100.00 aprox. para transporte Huaraz/Collon/Huaraz, arriero > y acemilas. > Socios: S/100.00; pasaje Lima/Huaraz/Lima y aporte con carnet activo > Encargado: miembros del GAM > Punto de encuentro: lunes 30 de junio 9.30pm. Emp.Transp. CIAL > Llevar: > - Carpa de alta o media montaña > - Mochila de 60lts como mínimo > - Bolsa de dormir (no playera) > - Ropa ligera para el día > - Ropa de abrigo e impermeables > - Cocinilla y set de cocina > - Gorra y protector solar > - Alimentos para los días de actividad > Informes y Confirmación: telfs. 9-976-6274 o al 330-8265 > camycam@hotmail.com
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
INFO GAM:. > Agradecemos a nuestros nuevos auspiciadores: tienda de articulos para > camping y montaña ALTAMIRA, ubicada en Arica 880 (esquina parque > Dammert) Miraflores, telf. 445-1286, quienes ofreceran descuentos > especiales a los socios del club que presenten su carnet de Socio > Camycam. Y al restaurante ENSENADA AZUL, ubicado en Jr. León Velarde > 780 Lince, Telf. 472-5980, ofrecen a los socios del club que muestren > su respectivo carnet de Socio Camycam, un descuento del 10% del > precio de lista.
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
NOTICIAS DEL MONTAÑISMO MUNDIAL:.
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
LA FRASE DE LA SEMANA:. > “En cuanto a mí, personalmente, tendré que bajar los grados de la > escala. Mis fuerzas y mi valentía ya no dejaran de disminuir. Muy > pronto, los Alpes se convertirán para mí en picos mucho más terribles > de lo que fueron en mi juventud. Si en realidad no hay ninguna roca, > ningún serac, ninguna grieta que me este esperando en algún lugar del > mundo para detener mi carrera, llegará el día en el que viejo y > cansado, encontraré la paz entre los animales y las flores. El > circulo quedará cerrado y por fin seré el simple pastor que añoraba > ser en mis sueños de niño”. > Lionel Terray, desaparecido escalador y guía francés
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
CAMBALACHE:. > Vendo casaca de Polartec 300, talla M, color granate, cuello alto y > con tensor, marca Ursus, en muy buen estado: $50.00 comunicarse con > Fernando Carrasco 9-903-3999 fcarrasc@luzdelsur.com.pe > ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
CULTURA MONTAÑERA:. > Mal Agudo de Montaña.- (MAM, mal de altura o soroche) > Patología o enfermedad derivada de la baja presión atmosférica. Se > manifiesta con nauseas, disminución del apetito, cansancio, dolor de > cabeza, fatiga muscular o especialmente al hacer ejercicio. También > se asocia al frío o a alteraciones psicológicas que nos llevan a > correr riesgos. > Prevención: generalmente ocurre sobre los 3000msnm. Es bueno > conocerse, porque cada persona tiene su propia cota de > “apunamiento&#= > > 8221;, > nadie esta libre. Es mejor no subir rápido, no más de mil metros al > día. Debemos hidratarnos tan bien que siempre eliminemos orinas > claras (1000cc por cada 1000 metros de altura). > A los 4000m disminuir las proteínas y las grasas. Preferir alimentos > que den energía rápida y fáciles de digerir. Raciones de marcha > predominantemente hidratos de carbono, sopas, glucosas, pastas, etc. > Aclimatarse moviéndose lentamente.
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
AUSPICIADORES:.
“Altamira”: Arica 880 - Miraflores, Telef. 445-1286 > Tienda especializada en artículos de camping, montaña y aventura. > Ofrece al Club: descuentos especiales al mostrar Carnet de Socio > Camycam. > “Ensenada Azul”: León Velarde 780 - Lince, Telef. 472-5980 > Restaurante especialista en pescados y mariscos. > Ofrece al Club: 10% de descuento al presentar carnet de Socio Camycam. > “Andestrek SAC Agencia de Viajes”: Pablo Bermúdez 143, Of.703 > &= > > #8211; Lima, > Telefax.330-8265 > Pasajes Aéreos y Tours Nacionales e Internacionales. > Ofrece al Club: S/5.00 por pasaje nacional y S/10.00 por > internacional. > “Polifoliar del Perú SAC”: Pablo Bermúdez 143, Of.703 – > L= > > ima, > Telefax.433-8580 > Fertilizantes para jardines, plantas y macetas. > Ofrece al Club: S/1.00 por cada kilo de Fertilizante.
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
ASOCIATE A CAMYCAM:.
Si deseas asociarte al Club, solicita información al e-mail: camycam@hotmail.com y si no deseas seguir recibiendo nuestros infos escribe a: camycam-unsubscribe@yahoogroups.com
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
CONSEJO DIRECTIVO ENE-2003 / DIC-2004:.
Presidente : Fernando Carrasco Kcomt
Vicepresidente : Juan Carlos Astete Guevara
Tesorero/Secretario : Alberto Hung Pitman
Vocal : Juan Gutierrez Chamorro
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
====FIN DE NUESTRO INFO CAMYCAM====